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赛普健身各肌群综合实训教学

0bee1b  在  2021-08-24 12:10:38  上传  2.63 GB
课程介绍  课程内容包含我们平时接触更多的13大体表肌肉的抗阻力训练动作的要领 、训练原理、肌肉伸展、动作教授。我们要求把握每一个动作细节标准永远放在第一位,提升每一位教练的动作教授能力。   
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